こんにちは、結婚コンシェルジュのジュリ＆マリです💍。
婚活を続けていく中で、すぐに結果が出ない時期があるのは珍しいことではありません。そんな時こそ、メンタルをしっかりと保つことが大切です。
今回から、成果が出ない時期にどうやって気持ちを前向きに保つか、10回にわたってお話ししていきます。
婚活を始めたばかりの頃は、誰しもが「すぐに素敵な出会いが見つかるはず」と期待するものです。しかし、現実はそう簡単ではないことも。
時には、理想のパートナーに巡り合うまでに時間がかかり、思い通りに進まないこともあるでしょう。焦りや不安が心に募ってくると、どうしても自信を失いがちになります。
そんな時こそ、婚活は「マラソン」だと思ってみてください。
ゴールに向かって一歩一歩進んでいく過程が大事であり、急いで結果を求めると、途中で息切れしてしまうこともあります。
時には立ち止まって、自分自身を見つめ直す時間も必要です。婚活中に感じる疲れや不安は、他の人も経験しているもの。
誰もが同じ道を歩んでいるのだと思うと、少し気持ちが楽になるのではないでしょうか。
メンタルを維持するために、まず大切にしたいのは「自己肯定感」を高めることです。
自分が今まで婚活の中で頑張ってきたことや、成長してきた点を振り返ってみましょう。
「今日はこんな素敵な出会いがあった」「こんな新しい自分を発見できた」という、小さな成果にも目を向けることで、気持ちは少しずつ前向きになります。
小さな一歩が積み重なることで、大きな結果に繋がることを忘れないでください。
また、婚活の過程で感じる「孤独感」や「疎外感」に対しては、誰かと共有することが大切です。
友人や家族、婚活サポートを受けているなら相談員に話を聞いてもらうことで、心の中に溜まった感情を整理しやすくなります。思いを言葉にすることで、見えてくるものもありますし、誰かに共感してもらうことで、心が軽くなることもあります。
婚活がうまくいかない時期には、どうしても自己評価が下がりがちですが、そこで諦めるのではなく、「今は成長の時間だ」と捉えることが重要です。
婚活中に自分磨きをするのも一つの方法です。新しい趣味に挑戦したり、外見や内面のケアに力を入れることで、自分への自信が高まり、自然と魅力的なオーラが生まれます。そして、そのオーラが新しい出会いを引き寄せるきっかけになるかもしれません。
成果が出ない時期こそ、焦らずにゆっくりと進むことが、未来の幸せに繋がる重要な一歩です。
次回は、婚活中のモチベーションを維持する具体的な方法についてお話しします。婚活は、ただ結果を求めるだけでなく、自分自身をより良く成長させるプロセスでもあります。焦らず、少しずつ前に進んでいきましょう🌸。
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